明日四月初一：记得4事不做，2物不吃

"乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田"。明天就进入农历四月，在农村，这个月份大家都会忙碌起来，几乎没人闲着，刚结束蚕桑的工作，接下来又要插秧种田了。

四月又称为"阴月"，这个时候虽然大部分地区开始开始变暖，一些地区可以高达20摄氏度以上，但还有没有到特别热的时候，所以被称为"阴月"。

"满地槐花白，荷锄人出门"。到了农历四月，万物茂盛的生长，槐树也开出了黄白色的花朵，也是初夏的一道靓丽的风景线，这个月也叫"槐月"。

不过农民们需要多注意了，虽然这个时候温度适宜，但因为处于强对流的高发期，所以可能会出现短暂的强降水、雷电大风、龙卷风、冰雹等灾害性天气，对农作物有着致命的打击，因此四月也是农民们需要格外留意的月份。

四月初一是"凶日"

为什么是凶日？

5月8日是农历四月初一，这天是己巳月壬申日。根据十二建除，也就是以巳月起建，巳日为建，午日为除，未日为满，申日为平，这天是平日。

十二建除口诀

"建满平收黑，除危定执黄，成开皆可用，破闭不可当"。

根据这个口诀来看，平日是属于"白虎黑道日"，所以叫凶日。

四月初一是"凶日"，牢记：4事不做，2物不吃，老传统别丢了！看看都有啥？

4事不做：不晚睡早起、不贪凉戏水、不出远门和不动土。

1、不晚睡早起

进入到初夏时节，随着白昼延长和夜晚缩短，很多人会不自觉间在天亮时就醒过来，这个时候不少人的作息都会开始早起。

进入农历四月，也是温度开始上升很快的时候，尤其是正午时分天气会比较炎热，这个时候很多人容易产生疲劳感，也就是大家常说的"春困、秋乏、夏打盹"。

夏季里人们的作息会遵循晚睡早起，但是这并不适用刚刚进入初夏的农历四月，因为这个时候早晚还比较凉爽，所以这个季节还是要遵循早睡早起，不要晚睡早起以免给身体造成疲劳。

2、不贪凉戏水

进入到农历四月以后，雨水也会开始增多，而且中午时分的气温可能会升到30℃左右，这让人有酷暑来临的感觉，不少人这个时候都喜欢贪凉。

进入农历四月也是江河湖泊开始涨水的时候，很多人在炎热的午后喜欢戏水贪凉，这是特别不可取的，因为这个时节刚刚入夏，水温还比较寒凉，身体的温度和户外温度跟水温差距很大，戏水贪凉很容易给身体造成伤害。

3、不出远门

四月初一也是一个"朔日"，按照古人的说法，这个日子是不宜出远门的。朔日就是每个农历月第一天的日子，也就是每个农历月的初一都是朔日，在这个日子中的月球和太阳会同时出现在同一黄经线上，也就是说这个日子，太阳和月亮会同时出没，因此在这天，地球上我们是看不到月亮的。

而在古代，是没有先进的照明设备，赶夜路基本都是靠月光，如果在这天出远门，很可能就会赶着夜路回家，再加上没有月光，四周漆黑一片，对当时的人们来说很不安全，所以古人都会避免在塑日这天赶夜路。

4、不动土

农历四月初一不仅是"平日"，不适合动土。另外这个时间也是刚进入立夏的阶段，古人认为，动土要顺应自然的节气，比如春天的时候动土比较适合，因为是万物生发的季节，而刚进入立夏，由春转夏，地之气处于不稳定的状态，所以最好不要动土。

2物不吃：不吃生冷食物和不吃过夜腐败的食物。

01不吃生冷食物

到了立夏时节，天气越来越热，很多人为了"贪凉"会吃一些生冷的食物，这样是不对的，会对我们身体有一定的危害。所以，建议到了立夏时节多吃一些新鲜果蔬和鱼虾。

例如，我们可以吃"树三鲜"、"地三鲜"和"水三鲜"。其中，"树三鲜"指的是樱桃、枇杷和杏儿；"地三鲜"指的是蚕豆、苋菜和黄瓜；"水三鲜"则指的是黄鱼、河虾和鲥鱼。

02不吃过夜腐败的食物

立夏时节一到，温度升高，降雨增多，空气中高温高湿，病菌和病毒繁殖速度加快。剩菜剩饭表面上看着没什么问题，实际上细菌已经开始繁殖了，吃了容易坏肚子。

另外，腐败的水果最好也不好吃，也不是说把坏的那部分切掉就行了，实际上整个水果大部分已经被这些有害物质侵蚀。

吃了这样的水果可能会导致中毒症状、营养流失、过敏反应、胃肠道不适等一些问题。