可以说宋朝为了养活军队确实花了很大血本，比如中国最强盛时期的唐朝，军队总人数也在50万左右，而汉朝军队的总人数也在30万左右，北宋禁军有一个很大的特点，就是每到乱世的时候就会吸纳一些流民，这样就导致了军队中参差不齐，战斗力严重下滑，另外禁军中也分为三个派系，分别为河北军，中央军和西北军。
西北军常年和西夏作战，所以军队还是有一定战斗力的，但是中央军和河北军就不一样了，他们主要的作用就是拱卫京都，因为常年没有仗打，所以军队战斗力严重下滑，平时军官甚至让军人出去做工挣钱，而在北宋灭亡前20年的时候，宋朝一直在外开疆扩土，就算没有和金国签订海上盟约，那么辽国的灭亡也用不了多久。
公元1126年，金国率领6万大军南下攻击宋朝，沿途所过之处无人能挡，原本防守京城的有20万大军，可这些人全部都是乌合之众，丝毫没有战斗力，加上常年没有操作训练，根本不会打仗，在金兵围城的时候，许多勤王大军一触即溃，这就导致了靖康之耻，可以说北宋的灭亡完全是宋朝自己一手造成的，空有雄厚的经济基础却无法缔造一支强大的军队。
