第一层：穿排汗功能良好的衣物，如保暖内衣；
第二层：穿保暖、透气性好衣物，如毛衣、羽绒背心等；
第三层：穿有防风挡雨功能的外套，如羽绒服、皮衣等。
根据场合与温度的变化情况，可一层层加上去或脱下来。这种穿衣法既能持久保持身体的温度，又不受到外部冷风侵袭。如果温度很低，还可加上帽子、手套、围巾等。
挑选羽绒服注意3点！
苏州大学纺织与服装工程学院教授卢业虎接受人民日报健康客户端采访时介绍，在选购羽绒服时，可以重点关注标签上的3个指标。
1. 看合格证上的执行标准
根据国家标准化管理委员会发布的《GB/T 14272-2021〈羽绒服装〉新国标关注重点及羽绒服装选购指南》，执行标准为新国标的羽绒服，整体质量水平较执行2011版国标的产品，在羽绒品质、防钻绒性、羽绒的环保性能等方面会有显著提升。
