付出终有回响。2015年尤金站，他跑出9秒99，成为首位在合规风速下突破10秒大关的亚洲选手；北京世锦赛上，他再次闯入百米决赛，让世界看到了黄种人的速度可能。2021年东京奥运会，32岁的他更是迎来巅峰时刻--半决赛9秒83的成绩大幅刷新亚洲纪录，这个在往届奥运会足以摘金夺银的成绩，让他成为首位跻身奥运百米决赛的中国人。更令人震撼的是，这一成绩诞生时，他已过了短跑运动员的黄金年龄，而同期博尔特早已退役，他用实力打破了"30岁后体能滑坡"的魔咒。
如果说短跑是对爆发力的极致考验，那么苏炳添的21年坚守与赛后转型，便是一场关于热爱与责任的"长跑"。赛场之上，他曾遭遇腰伤困扰，也曾面对肌肉流失的生理局限，但从未放弃奔跑。2025年全运会前，他的爆发力已下降30%，却仍以0.151秒的快速起跑担任接力第一棒，用经验为团队护航。这种坚持，早已超越了对成绩的追求，成为一种深入骨髓的信仰。
赛场之外，苏炳添早已开启"长跑"布局。作为暨南大学的"学霸教授"，他从经济学院本科生一路读到硕士，2025年升任体育学院院长，将21年训练经验转化为教案，在课堂上为学生拆解起跑技巧与体能管理。更令人敬佩的是，他牵头成立"苏炳添速度研究与训练中心"，搭建智能化训练平台，用3D动作捕捉、AI步态分析等科技赋能短跑训练，把自己的"冠军模型"转化为可复制的科学体系。
他的"长跑"情怀，更体现在对中国短跑的传承。深知自己从农村走出的不易，他将目光投向基层，计划挖掘山区和农村的好苗子，建立田径人才基金为贫困选手提供保障。近年来，他利用周末指导中小学田径队，耐心纠正小队员的摆臂动作，向陈妤颉等年轻选手倾囊相授经验，主动让出个人项目机会，在接力赛中为后辈铺路。从"自己跑"到"带大家跑"，他用行动诠释着"接力棒传递"的深意。
