2025年11月20日，广州奥体中心的灯光聚焦在跑道上，36岁的苏炳添身着广东队战袍，完成了职业生涯最后一棒接力跑。当《讲不出再见》的旋律响起，他绕场一周挥手致意，将钉鞋高高举起--这一幕既是短跑传奇的谢幕，更是人生"长跑"的新起点。从15岁初涉赛道到36岁从容退役，21年时光里，他用闪电般的短跑击碎偏见，用坚守与传承书写着更漫长的人生华章。
苏炳添的短跑生涯，是一部关于"突破极限"的史诗。2004年，一个11秒7的百米成绩，让初三的他从立定跳远测试中脱颖而出，意外与短跑结缘。彼时的他还是个对体育懵懂的少年，却在教练眼中露出了"霸气的眼神"和过人的比赛能力。进入省队后，他遇到了恩师袁国强，这位前全国百米纪录保持者为他量身打造训练计划，而苏炳添的自律与执着更让人惊叹--教练布置的任务，他永远高质量完成，训练场、宿舍、食堂三点一线的生活，一坚持就是十几年。
2014年，苏炳添遭遇职业生涯的瓶颈期，成绩长期停滞在10秒边缘。在多数运动员选择固守成法的年纪，他做出了一个近乎冒险的决定：将沿用十余年的右脚起跑改为左脚。这意味着要彻底打破肌肉记忆，重建发力链条，连外籍教练都坦言"这是大多数运动员根本做不到的事"。那段日子，他每日重复600次起跑训练，用3D动作捕捉系统校准每一个细节，最终仅用半年就完成了别人需要一到两年的技术转型。
