谨防"桑拿天"，旅游注意"看天"出行
正值伏天，不少公众感觉闷热难耐。
"高温高湿'桑拿天'使人体散热难度增加，易造成不良健康影响。"中国疾病预防控制中心环境卫生学首席专家徐东群说。
徐东群建议，老年人要使用降温设备合理控制室内温度，适时开窗通风;尽量待在凉爽的室内，避免外出。户外劳动者要合理安排户外作业时间，户外作业时使用防暑降温用品，宜穿戴防晒、透气衣物或可放置冰袋的冷却背心等。
暑期也是出游高峰期。中国气象局公共气象服务中心副主任陈辉表示，如前往沿海、山区等天气敏感区域旅游，出行前要密切关注目的地及沿途气象预警和山洪、地质灾害气象风险等信息，合理规划行程。
身处沿海地区遇台风和强对流天气时应避免户外活动特别是海上活动，在山区则需避开强降水时段，远离溪流、沟谷等易发生中小河流洪水、山洪及地质灾害的危险区域，不要前往未开发景点。
