心率传感器
心率传感器能记录睡眠时的心率变化。
对于心率的监测，目前的方法主要有两种：一是光电透射测量法，另一种是心电信号测量法。简单来说就是，在运动手环的背面有一个光电接收器，会发射出绿光。光束发出后，皮肤、肌肉组织和血液都会吸收一部分，剩下的再被反射回接收器上。血液倾向于反射红光吸收绿光，因此心脏在收缩和舒张时会产生颜色不同的反射光，手环通过检测这些反射光，再运用一定的算法，折算出心率。
哪些因素会影响智能手表手环的检测结果？
睡眠状态
正常成人的睡眠结构从浅睡眠（N1、N2）-深睡眠（N3、N4）-浅睡眠（N1、N2）-快动眼睡眠（REM）。
当我们在浅睡眠时，身体可能会出现轻微的抖动或运动，此时大脑活动减弱，身体处于相对放松状态，但肌肉张力可能较高。此时，智能手表、手环监测到了我们的轻微运动，就会认定是浅睡眠状态；当我们进入深度睡眠后，人体的肌肉处于松弛状态，基本不会进行运动，此时智能手表、手环记录到的体动较少，就认为是深睡眠。
睡眠环境
睡眠环境同样是一个重要因素。光线、噪音等环境因素可能影响智能手环的睡眠监测数据。在颠簸环境下睡眠，如地铁、高铁、大巴上，手腕动作较多，也容易被传感器误判为非睡眠状态，导致不记录睡眠。
