这4个时间点，一口冰都别让孩子吃
不管孩子怎么哭闹撒娇，这4个高危时间段，坚决不能吃雪糕，伤害翻倍：
1、绝对不要空腹吃
空腹肠胃空空荡荡，没有任何食物做缓冲，零下十几度的雪糕直接刺激肠胃，寒气直入脾胃。
这也是很多孩子吃完立马肚子疼、拉稀、胃胀气的核心原因。
2、刚吃完饭1小时内不吃
刚吃完饭，脾胃正在全力消化食物，此时吃冰，冷热交替会直接削弱脾胃消化功能，食物堆积在肠胃里，极易积食、消化不良、口臭、大便不通。
3、大汗淋漓、剧烈运动后不吃
孩子刚跑完步、跳完舞、满头大汗，全身毛孔和血管都是张开的，身体处于燥热状态。
骤然摄入冰冷食物，一热一冷强烈刺激，极易引发肠痉挛、腹痛、头晕、咳嗽，寒气会直接锁在体内。
4、睡前2小时坚决不吃
晚上是脾胃休息、身体养阳气的时间，睡前吃冰，会损伤脾胃阳气，导致睡眠不安稳、翻来覆去、盗汗磨牙，长期如此直接影响孩子长个子。
