三、遵守4个正确吃法，把雪糕伤害降到最低
选对时间只是基础，吃对方法，才是护脾胃的核心。
儿科医生和育儿专家公认的4个吃雪糕黄金法则，家长照着做，孩子夏天吃冰几乎不伤身。
吃法一：雪糕先回温，绝不吃刚冻出来的硬冰
很多家长不知道，刚从冰箱冷冻室拿出来的雪糕，温度低至零下18度，超级冰硬，刺激性极强。
直接大口咬着吃，会瞬间冻伤口腔黏膜、刺激咽喉和肠胃，寒气直接堆积在脏腑里。
正确做法：
雪糕拿出来之后，室温放置3-5分钟，等表面微微软化、冰碴化开、温度回升，不再刺骨冰凉，再给孩子吃。
别小看这几分钟回温，能直接减少80%的寒凉刺激，温和很多，脾胃完全能接受。
吃法二：小口含化慢吃，禁止大口猛啃
这是绝大多数家长和孩子都会犯的错！
很多孩子吃雪糕，都是大口咬、快速吞咽，几口就吃完一支，看着痛快，对肠胃伤害极大。
冰冷的雪糕没有经过口腔预热，直接进入食道、肠胃，骤冷刺激极易引发肠胃不适、咳嗽、嗓子发炎。
正确做法：
教孩子小口舔、慢慢含，融化之后再吞咽。
让雪糕在口腔里充分升温，接近人体温度再咽下去，不仅口感更好，还能最大程度隔绝寒气，保护脾胃和呼吸道。
