宁愿吃十分钟，绝不十秒吃完！
吃法三：严格控制量和频率，解馋不贪多
吃冰伤身，从来都是"量变引起质变"，偶尔少量解馋没事，天天猛吃绝对伤身体。
根据不同年龄段孩子的肠胃发育情况，给大家整理了精准的吃冰标准，家长直接对照执行：
3岁以内宝宝：尽量不吃冰
肠胃发育不成熟，阳气弱，尽量避开雪糕、冰水、冰饮，避免刺激脾胃。
4-6岁学龄前孩子：每周1次，每次迷你一支
选择小份装雪糕，单次50克以内，解解馋就停，绝不贪多。
7岁以上学龄孩子：每周2次以内，一次一支即可
天气极热的时候可以适当放宽，但绝对禁止一天多支、连续天天吃。
记住核心原则：雪糕是零食，不是刚需，只解馋、不纵容。
吃法四：吃完不吹风、不吹空调，喝一口温水暖胃
很多孩子吃完雪糕，立马跑去吹空调、吹风扇，这是大忌！
刚吃完冰，肠胃处于寒凉状态，身体毛孔还没闭合，立刻吹风，寒气会直接锁进体内，堆积湿气寒气。
正确收尾步骤：
孩子吃完雪糕后，先静坐休息5分钟，不要立马跑跳、不要吹冷风。
然后喝一小口温开水，温润肠胃、中和寒气，快速驱散脾胃里的凉气，完美收尾，杜绝积食受凉。
