你以为的"马甲线"，可能藏着大隐患！真正的马甲线，是腹直肌与腹外斜肌间清晰分界。可有些"马甲线"，腹部正中却有一条纵向凹陷深沟，这其实是腹白线过度拉伸导致的生理损伤，并非锻炼所得。
腹白线变薄，两侧腹直肌向外移位超2厘米形成空隙，这种现象在产后女性中极为常见，顺产发生率约60.3%，剖宫产更是高达70.8%。
腹直肌分离，危害可不小。它不只是影响美观，更会削弱腹壁核心肌群力量，让躯体稳定性变差，内脏器官支撑力下降。常伴随腰背疼痛、骨盆不稳定，增加器官脱垂和漏尿风险；还会导致"妈妈肚"松垮褶皱，严重时出现脐部疝气。
