最关键的是
她不仅瘦了
还练出一身腱子肉
她究竟是怎么做到的？
昨晚#贾玲公开瘦身食谱#
甚至还冲上了微博热搜
贾玲作客《鲁豫有约一日行》时
公开了自己的日常饮食：
大白菜、紫甘蓝、彩椒
鸡胸肉和糙米饭
并说现在"少油少盐
一天20克油5克盐"
提到当时训练时写的日记
贾玲说从刚开始想当吃播
想吃四川火锅
到后来想吃的食物越来越健康
并且尽量都在8个小时内吃完
遵循着"16+8"原则
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