近几年以来，跑步越来越深受一些健身人士的喜爱。在大众跑步圈里，5公里是一个比较常见的距离，这个距离既能够让跑者体会到长跑的乐趣，而且还不至于让人会感觉到身体的疲惫。
而有的人跑得快，有的人跑得慢，那么如果跑5公里，用时30分钟的话，这属于一个什么水平呢？是否可以卡到平均标准？
今天我们就跟大家一起探讨一下这个话题。要回答这个问题，我们需要从多个角度来进行分析。
首先，我们要了解跑步的速度是因人而异的。但而言一个人的年龄性别，身体素质，体能等各方面因素，都会影响一个人的跑步速度。
对于那些初次跑步的人来说，30分钟跑5公里，这可能是一项挑战，而对于有一定的跑步基础的人来说，花30分钟跑5公里，这个成绩可能只是热身。
因此不能够简单的用一个固定的标准来衡量所有的跑步人群。
