"发烧了，盖厚被子捂一身汗就好了"--这是很多老一辈人的经验之谈。但这条经验到底对不对，需要分情况讨论。在中医看来，捂汗本身不是错，但"该捂不捂、不该捂瞎捂"，就会出问题。
中医为什么会有"捂汗"这个做法
《伤寒论》记载的发汗法，要求服药后"温覆"--盖好衣被，让身体达到微微出汗的程度。发汗的目的是"令其汗出自彻"，帮助体表的邪气随汗而解。外感风寒初起，表现为怕冷明显、发热不高、不出汗、全身酸痛、脉浮紧，属于"表实证"，此时正确使用发汗法是标准的治疗手段。
但这种发汗，是在辨证准确、方药对证的前提下进行的。喝一碗热姜汤、盖被取微汗，在感冒初期确实能起到一定的缓解作用。
