近期诺如病毒进入爆发期！儿童呕吐、成人拉肚，一人中招全家感染！
一、传染途径
诺如病毒传播力极强，主要通过以下方式扩散：
1. 粪-口传播：接触患者呕吐物、粪便污染的物品或环境后未洗手进食。
2. 食物/水源污染：食用未煮熟的海鲜（如牡蛎）、生冷蔬果或饮用被污染的水。
3. 气溶胶传播：吸入患者呕吐产生的病毒含气溶胶。
4. 接触传播：与感染者共用餐具、毛巾等物品。
3招识别感染症状：突发恶心、水样便、低烧别轻视！
二、感染后症状
潜伏期12-72小时，病程约1-3天，儿童与成人表现差异显著：
- 儿童：以剧烈呕吐为主，可能伴随发热、头痛、肌肉酸痛。
- 成人：多为水样腹泻（每日数次至十几次），腹痛、恶心常见。
- 共性症状：发热（低热为主）、乏力、畏寒，严重者脱水（口干、尿少、皮肤弹性差）。
5大防护秘籍：消毒水配比、呕吐物处理、饮食禁忌全公开！
三、普通人防御措施
1. 手卫生：饭前便后、接触公共物品后用肥皂洗手20秒。
2. 饮食安全：海鲜彻底煮熟，水果去皮，不喝生水。
3. 环境消毒：患者呕吐物用含氯消毒剂处理，污染区域通风1小时以上。
4. 隔离防护：感染者症状消失后仍需隔离48小时，避免共用生活用品。
5. 增强体质：规律作息、均衡饮食，降低感染风险。
