三、专家建议：白天空调温度可设置在26℃至28℃
国家疾控局7月16日举行新闻发布会时，中国疾控中心环境卫生学首席专家徐东群建议，白天空调温度可设置在26℃至28℃，夜间可维持在27℃至28℃，或者直接开启睡眠模式。这个温度范围兼顾了人体舒适度、室内外温差和空调能耗。
假如室外气温达到38℃，把室内温度设为18℃，室内外温差就达到20℃。人在两个环境之间频繁进出，皮肤血管会快速收缩或扩张，心血管系统需要不断调节。老年人和患有高血压、冠心病的人，对这种变化往往更加敏感。
温度设得过低，也会让空调压缩机长时间高负荷运行。需要说明的是，把遥控器从26℃按到18℃，一般不会让房间以原来数倍的速度降温。多数空调在刚启动时，本来就会以较大功率制冷。
当然，26℃至28℃也不是必须机械执行的固定数字。顶楼西晒房、厨房附近的房间、人员较多的客厅，实际体感可能明显偏热。老人、婴幼儿、孕妇以及正在发热的人，对温度的需求也不完全相同。可以先把26℃至28℃作为起点，再根据湿度、衣着、活动量和身体感受进行小幅调整。
