浙江一位男子总觉得冬天怕冷气虚，自行网购40克生附子煮水喝下，不久后出现恶心呕吐、四肢麻木，被紧急送医抢救，险些丧命。
随着气温下降，不少人开始忙着冬季进补。然而，不正确进补导致的健康问题也随之增多。药补不当反而伤身的事例在急诊科并不少见。
一、这些"补品"要当心
1.1 附子、乌头类药材：毒性强烈：
生附子含有乌头碱等有毒成分，仅需3毫克就足以致命。0.2毫克的乌头碱就能让人中毒。
这类药材通常需经过专业炮制才能降低毒性，作为药用时必须在医生指导下使用。普通炖煮等加热方式难以完全去除其毒性。
1.2 何首乌：伤肝"头号明星"：
何首乌是导致中毒性肝损伤的常见药材。生首乌用于解毒、消痈、润肠，制首乌则用于补肝肾、益精血。
若炮制不规范、生熟混用或长期超量服用，其蒽醌类成分易导致肝损伤。
1.3 鹿茸：不是人人适合：
鹿茸药性温热，可大补肾阳，但阴虚火旺者不宜服用。本身有牙龈红肿、口干咽燥等症状的人群，食用鹿茸可能加重身体不适。
1.4 高嘌呤食物：隐藏的伤肾陷阱：
冬季常见的火锅、海鲜等美食富含嘌呤。嘌呤在体内代谢后产生尿酸，当尿酸排泄不畅或生成过多时，会在体内积聚并对肾脏造成损害。
动物内脏如肝、肾等，虽然被视为"以形补形"的佳品，但同样富含嘌呤，不宜长期大量食用。
