五、给中老年人的"护心符"：做好这4点更安心
重点监测三个指标
①血氧饱和度（在指尖血氧仪测量下，如果低于95%，那就立即就医）
②基础体温（要是比平时升高了1℃，就需要提高警惕）
③心率静息心率大于100次分，或许是心肌炎的前兆）
有基础病的老人记住"三早
早检测出现症状立即测抗原）
早用药发病5天内用抗病毒药效果最佳）
早就医别等病情加重才去医院，黄金救治期只有72小时）
这波疫情，就如同一场"病毒小测"，它在考验着我们是否切实学会了与病毒共存。
别惊慌且千万不要掉以轻心--戴口罩这并非是做作的行为，而是对自身以及家人的一种担当；别强行忍受，与此同时也别胡乱囤积药物--科学地去应对，比起盲目服药来说，是更为重要的。
最佳的免疫力
潜藏在规律的作息之中
潜藏在每一次严谨的洗手之际
潜藏在对身体的敬重之内
转发提醒身边人：照顾好自己，就是对抗病毒最好的武器，如有不适，请及时就医。
