"冷不冷，就看中伏"这句老话，流传了上千年之久。中伏这个时段，是当中最为炎热的，同时也是古人用来判断冬天寒暖的一个风向标。
今年中伏从7月25日这天开始，持续20天，整个三伏共有40天，属于加长版。夏至这天并不是最热的时候，因为地面刚刚开始吸收热量，把热量积累到中伏这个阶段，才真正热透，再加上湿度比较大，体感方面就会相对比较闷热。
中伏以及冬天之间的关联是怎样的呢？
农谚当中有一条这样说："中伏毒日头，冬天冻死牛"--意思是中伏天气热到了极点，那么冬天就会相对寒冷，这属于物极必反的道理。
农谚当中还有第二条："中伏凉飕飕，三九暖烘烘"--意思是如果中伏天气比较凉快，那么冬天就会偏向于暖和，这样就形成了暖冬，对于作物防虫方面是相对不利的。
农谚当中还有第三条："雨打中伏头，冬雪漫山头"--意思是中伏的第一天如果下了雨，就预示着冬天的时候降雪会比较多。黄河流域的人们相对最为相信这条农谚，但是南北之间的差异是很大的，北方汛期以及南方台风这些因素，会一定程度上搅乱天气的走向。
今年的气候情况相对比较特别，早入伏、母伏以及暑包伏这几个现象凑到了一块。大暑这个节气刚好在凌晨到来，也就是所谓的"夜大暑"，这样一来，秋老虎可能就会赖着不走。暑包伏，也就是大暑先于中伏的意思，这种情况往往会导致"热得哭"，高温叠加到一起，会让人更加难受。
按照这些农谚的说法，今年夏天热得比较久，就指向了冬天可能会相对偏冷。但是现代气象学认为，冬季的冷暖情况是受到厄尔尼诺、拉尼娜以及北极涛动等多种因素影响的，单凭中伏的天气情况是算不准的。
对于种地的农民来说，中伏这段时间是不能放松的，因为玉米和水稻正在猛长，需要做好抗旱以及防涝的工作。在养生方面，讲究的是"春夏养阳"，不要贪凉，要预防"阴暑"，多吃一些像冬瓜、丝瓜以及薏米这类食物，来帮助祛湿健脾。
对于过冬的准备工作，不要慌张地囤积煤炭和粮食。可以先把秋冬季节的衣服整理好，把取暖设备检修一下，然后等待气象部门发布的长期预报。农谚里面虽然有一定的经验，但是不能全信，应该多留意当地的气象预警信息。
