最近"自律"成为了许多人的热议话题，早睡早起、健身拒绝躺平，似乎每个人都在追求这种生活方式。而在这个潮流中，杨幂作为公众人物的转变与坚持，更是让人倍感振奋。她是如何通过自律与努力，塑造出一个更好的自己，并成为许多人心中的榜样？让我们一起来探讨她的励志故事！
近几年来，社会上崛起了一股"自律"热潮，强调"早睡早起，不熬夜""健身跑步，拒绝躺平""三餐合理营养，拒绝外卖垃圾食品""生活有规律，拒绝颓废随心所欲"等。
这种"自律"的生活态度迅速流行开来，成为公众接受的健康生活方式的积极引领。
要想真正做到自律生活，养成良好的生活习惯，是最重要的。
现代人的生活节奏快、工作压力大、环境污染严重，养成良好的生活习惯，是必须要做到的。
只有这样，才能拥有健康的身体，才能拥有真正的美丽与自信。
对于女性而言，保持良好的生活习惯，塑造美丽与自信，尤为重要。
众所周知，现代社会对女性美丽与自信的要求很高。
作为女性明星，在公众场合展现自己的美丽与自信更是必不可少。
而杨幂作为一名演员，在影视剧中饰演各种角色，她不仅拥有出众的颜值，还拥有一副极具"变脸神器"的五官。
更令人惊叹的是，她无论化身清冷御姐、灵动少女、古装仙女还是酷炫"女将"，都能完美诠释，展现出色的演技。
这离不开她勇于挑战自我的生活方式和不断提升自我的演技水平。
在娱乐圈层出不穷的明星当中，杨幂也许在大家眼中，并不是颜值、身材、气质、演技等方面都是顶尖的明星。
但是杨幂却凭借着勇于挑战自我的精神和不断提升自我的能力，成为备受大众喜爱的明星。
通过她的励志故事，激励更多人勇敢追求梦想，实现属于自己的辉煌人生。
勇敢追梦，塑造璀璨人生
杨幂出生在一个普通家庭，小时候就有一个大胆的梦想--当一名歌星。
她梦想大胆天真，但从小就非常喜欢唱歌和跳舞，父母看在眼里，便鼓励她去学习各种才艺。
年幼时，杨幂没有什么后顾之忧，能够大胆追梦；而长大之后，随着社会竞争压力的加大，很多人都会对自己心存疑虑：我到底有没有能力去实现梦想？
杨幂则用她坚定的勇气和勤奋的努力回答了这个问题。
进入青春期之后，由于身体变化导致长相发生改变；而在演艺圈，对于女明星的容貌要求极高。
长相不佳的杨幂渐渐放弃了自己的梦想，准备好好读书考上一个好学校。
正是因为放弃了梦想，并且对未来充满了迷茫，杨幂的学习成绩开始逐渐下滑。
一次期末考试之后，在父亲严厉的批评下，杨幂下定决心：要考上北京电影学院表演系！
于是她开始通过自学的方式进行准备，在学校不让用的相机上面贴了一张纸条：我要当导演！
并用相机进行摄像、拍照等操作，并按照镜头进行猜想与规划。
杨幂通过自己勤奋努力，并且充满激情地学习，在第二年高考中以优异的成绩考入了北京电影学院表演系。
此时离奦琳、谢楠等明星参加央视春晚跨年演出还有一个月时间。
当杨幂收到学校的通知参加春晚表演之后，她既紧张又兴奋：从小到大最向往的舞台就是春晚舞台！
作为一名即将进入大学校门的学生，杨幂要参加春晚演出是很罕见的事情；再加上杨幂从未接触过这方面的表演训练。
但是面对难得一见的机会，杨幂选择勇敢接受挑战：只要给我机会，我就一定会努力把它做好！
于是她用一种前所未有的方式来对待这次春晚表演：她每天早上5点起床练舞到晚上11点；除了跳舞之外还练习拉丁舞等各种舞蹈类型；辅导老师说她哪方面都需要加强训练，她就用一个月时间去强化训练。
每天都在训练室里面流着汗水、累得站都站不稳；甚至因为训练过度还晕倒过几次。
但是她并没有因此放弃训练或者抱怨什么：这么难得机会放在我面前我一定要抓住它！
杨幂通过勤奋努力战胜了困难挑战，成功地在春晚舞台上演唱了自己最喜欢的歌曲，并展现出精彩舞蹈。
随后，在表演系学习期间，在老师和同学们的帮助下；杨幂逐渐摆脱"舞蹈出身"的标签，并培养出过硬的演技能力。
在校期间就以出众的演技能力被观众们所喜爱，在影视剧中塑造出多个经典角色。
毕业之后更是凭借着精湛的演技和努力拼搏，成为备受大家喜爱和认可的女明星。
坚韧不拔、绽放光芒
从杨幂走上娱乐圈发展至今已经15年时间；在这15年当中，无论是事业还是个人生活都经历了各种曲折和风风雨雨。
15年来的每一个经历、每一段感情、每一部作品等等都在构筑着杨幂自己。
而这些构筑出来的内容正是媒体和粉丝最为关注和热议的内容：从出道时期红毯"土鳖"造型到如今公众生活方式引领者地位巩固；从甜美可爱到清冷高贵再到性感撩人等多种风格变化；从被曝光各种负面新闻到被赞颜值身材俱佳等等。
这些变化离不开杨幂本人对待生活方式和工作态度变化。
说红毯造型。
众所周知，在公开场合时装打扮十分重要。
在红毯走秀时，每一个明星艺人都会精心打扮。
而杨幂在刚刚进入娱乐圈时期，在打扮方面十分轻敌：化妆淡到看不见化妆痕迹；穿着十分朴素、不起眼；出现各种不雅穿帮等问题。
在红毯走秀时总是遭到各大媒体和粉丝恶意评论和吐槽：土鳖、山野、农民等。
然而随着时间推移和阅历增加；杨幂逐渐发现自己在公众场合时打扮不仅仅是为了彰显个人魅力或者走秀。
更重要的是将自己作为公众榜样进行引领。
于是在后期时刻注意打扮和化妆：
无论是清冷高贵、性感撩人还是甜美可人等各种风格都能驾驭；化妆卸妆后相差无几；出席各种场合都能精准把握氛围等。
尤其是近几年来公布婚姻关系并结婚生子后；杨幂更加注重个人形象塑造：
不抽烟喝酒不吸毒不整容等恪守道德底线；坚持三餐规律营养健康饮食；坚持日常锻炼等。
同时也将这种健康向上的生活态度传递给社会公众。
并引领更多人学习这种健康生活方式。
说到个人形象塑造。
从出道至今杨幂形象塑造经历过多次变化。
刚出道时期塑造清纯可人形象；随着演技越来越精湛塑造出高冷气质形象；再到日后同时兼具高冷与性感形象等。
这些变化除了与影视剧中角色有关外还与杨幂个人喜好及公众场合反馈有关。
刚出道时期清甜形象备受粉丝们所喜爱；当时正流行女明星"女友范"造型。
然而杨幂清冷五官面孔无论如何打扮都无法撒娇软萌等方式走"女友范"造型。
因此清冷形象逐渐被喜爱和认可。
而清冷形象最大特点就是气质高贵。
正巧此时流行宫廷剧、仙侠剧等类型影视剧；而高贵气质正是此类剧中女主角必备特点。
因此塑造高贵清冷形象能够给观众带来深刻印象，并且让杨幂在娱乐圈有所突破。
近几年来随着娱乐圈形势变化及大众审美变化；性感成为流行关键词。
越来越多女明星通过暴露穿着、撩人姿势等方式来吸引观众眼球；甚至一些穿着暴露性感男女明星共同主演影视剧受到热捧
这也给杨幂带来新一轮形象塑造：
从原本清冷高贵形象转变为性感清冷高贵形象。
而杨幂也果断抓住这一机遇塑造自己：透过服装选配、姿势摆放等方式来呈现自己清冷高贵与性感并存形象。
说到公众生活方式。
无论红毯造型还是个人形象塑造；作为公众人物都需要有所表率作用。
而杨幂也通过个人生活方式成为公众学习榜样：早睡早起、三餐营养健康、作息规律、坚持锻炼等。
并将这种健康生活方式传播给公众；使得越来越多人开始注意饮食健康营养搭配、规律作息及坚持锻炼等重要性。
并积极参与其中
据此可见杨幂作为公众人物其影响力已经不仅仅限于个人成就同时还积极推动社会发展与进步
说回主题
无论成功背后付出多少艰辛，只有亲历过才知道其中滋味，相信每一位网友也都经历过成功背后付出多少努力，以及坚持过程中遇到多少困难和挑战，这些经历不仅锻炼了我们本身还激励我们勇敢面对挑战。
