在民间众多代代相传的俗语中，"六十不上坟，七十不过寿"这一句温和的劝诫，始终为人们传颂。它不像节庆习俗那般热闹张扬，却以一种十分体贴的克制，展现出古人对老年阶段的特殊认知，既不是简单的禁忌，也不是刻板的规矩，而是糅合了对生命规律的观察、对年长者身心的体恤。
60不上坟
健康因素：人到60岁，身体机能逐渐衰退，腿脚灵活性不如从前，免疫力也有所降低。而墓地大多位于郊外或山区，前往的路途往往比较遥远，路况可能不佳，且环境通常较为潮湿。这样的行程对于老年人来说是一个不小的考验，在上坟过程中，可能会有意外发生，一旦出现闪失，就可能影响身体健康，带来更大的风险。
心态引导：随着年龄增长，人们对生死的感悟会更加深刻。老祖宗认为，老年人应该把更多的精力放在安享晚年上，调整好心态，尽情享受生活。如果频繁地沉浸在对逝去亲人的哀思中，可能会对身心健康产生不利影响，也不利于营造和谐的家庭氛围。
家族传承：60岁的老人通常已经见证了家族的延续和发展，此时，他们更适合将一些家族事务，包括祭祖的责任，交接给年轻一代。这既是对年轻人的信任和锻炼，也有助于培养他们的责任感。
不过，这并非绝对。如果60岁以上的老人身体状况良好、精神饱满，完全可以根据自己的意愿去祭拜祖先。在现代社会，保障老人安全与舒适的前提下，可灵活调整这些传统观念，比如老人在家人陪同下上坟，既能表达对祖先的敬意，也能满足老人的情感需求。
70不过寿
"过九不过十"习俗：在传统观念里，整十岁的寿辰不太适合大张旗鼓地庆祝，而应该提前一年，在虚岁时进行。因为"九"与"久"谐音，象征着长久；而"十"有"圆满则损"的意味，有可能被看作是寿命的终结。所以，70岁大寿通常会在69岁时庆祝，以此来避开"十"的忌讳，祈求长寿。
临近"坎年"：古人觉得73岁和84岁是人生的重要"坎年"，这与孔子（享年73岁）、孟子（享年84岁）的寿数有关。70岁接近这些"坎年"，此时过寿可能会引发人们对"坎年"的担忧。一些地区认为，在高龄阶段频繁庆祝寿辰，会让人更加感慨生命的无常，甚至影响到心态。
健康考量：传统观念认为，高龄老人过寿时，热闹的场面可能会消耗他们的体力，情绪的波动也可能影响身体健康。特别是70岁以后，身体机能下降明显，举办庆寿活动需要更加谨慎。部分民间说法还认为，70岁过寿可能会"冲喜"，也就是过度喜庆反而会招来灾祸，所以更倾向于低调处理。
尊亲在世限制：如果父母仍然健在，即便子女已经年满70岁，也不宜大张旗鼓地举办寿宴。因为传统强调"尊亲在不敢言老"，子女需要把父母的福寿放在首位。
文化象征：70岁被称作"古稀之年"，象征着稀有和珍贵。古人觉得在这个阶段，老人更应该低调行事，避免过于张扬。
