对于患有高血压、高脂血症、糖尿病的人群，需要规律用药、定期复查，把疾病控制在较为稳定、理想的状态。同时要进行自我监测，包括血压、血脂和血糖，要了解自己的心血管疾病风险。
定期体检
除了改善生活方式，保证健康生活以外，也建议成年人每年做一次体检，对全身各个系统进行一个初步筛查，这些都是保护血管抵抗力，避免心血管疾病发生的必要环节。
提升血管抵抗力核心要点
1.血管健康，抵抗力强，患心血管疾病的风险就会降低。
2.自测血管抵抗力：握拳后用手指分别按压住手掌根部的桡动脉和尺动脉，然后伸开手掌，松开按压尺动脉的手指，继续保持压迫桡动脉，观察手掌颜色变化。
3.提升血管抵抗力：
劳逸结合；
戒烟；
运动；
控制血压、血脂和血糖；
定期体检。
