立秋，是暑热开始消退的信号，但今年的情况有些反常。
中央气象台已经连续发布高温橙色预警，多个城市在立秋前后将迎来40℃以上的极端高温天气，甚至不少地方夜间气温依然超过30℃，仿佛"火炉模式"全天在线。
很多人可能觉得，立秋就是"秋天到了"，热不过几天。但今年的立秋，不仅不凉快，反而更热、更危险。
立秋≠凉快，反而是"秋老虎"发威的开始
不少人误以为"秋"字一出，天气就凉了。其实，立秋只是一个节气，并不意味着高温结束。
气象专家指出：立秋后的一到两周，是"秋老虎"最活跃的阶段，尤其是副热带高压控制区域，白天气温持续高烧，湿度又大，人体体验比盛夏还要难受。
根据中国气象局数据，2025年立秋后，全国将有超20个省份出现大范围持续性高温天气，江浙沪、川渝、华南等地，白天气温普遍在37-41℃之间，局地更可能突破42℃。
这不是"热一两天"，而是连续7天以上的高温炙烤，对健康是实打实的挑战。
高温不是小事，它比你想象的更致命！
高温天待在室外，不只让人晒黑、出汗，更可能威胁生命！
根据《健康中国行动（2019-2030年）》指出，高温是诱发多种慢性病急性发作的高危因素：
中暑、热射病：持续高温下，体温调节失控，核心体温升到40℃以上，轻则头晕呕吐，重则意识丧失、器官衰竭，甚至死亡。
心脑血管事件：气温每升高1℃，中风风险增加3%，心脏病发作风险提升4%以上，尤其是老年人和三高人群要特别警惕。
呼吸道疾病恶化：高温高湿会加重哮喘、慢阻肺等病情，空气中臭氧浓度升高，也会刺激呼吸道。
国家疾控局数据显示，仅2022年，全国因高温相关疾病死亡人数超万人，且人数逐年上升。
我们不能小看高温，它不是"热一下"而已，而是真正的"隐形杀手"。
为啥今年立秋这么热？专家给出答案
中国气象科学研究院专家指出，今年高温异常，与厄尔尼诺现象和全球气候变暖叠加有关。
简单说就是：地球发烧了，天气越来越极端。
厄尔尼诺导致大气环流异常，副热带高压持续加强，热空气压着不走。
全球变暖让基础气温升高，一旦热浪来袭，烈度和持续时间都变得更强、更久。
这不是"偶尔热一下"，而是全球趋势的体现。
联合国气候变化报告已经多次强调：极端高温将成为未来常态，不再是"偶发事件"。
