金价昨天还在狂飙，今天怎么就跳水了？
没错，就在1月30日，行情急转直下。国际金价一度从接近5600美元的高位暴跌，低了差不多100美元，逼近5200美元关口。国内金价也跟着巨震，上海金交所的现货黄金从历史性的1200元/克以上快速下跌。
很多人昨天还在后悔买少了，今天就吓得直哆嗦。这金价到底怎么了？历史还会重演吗？
黄金的脾气，你得懂
要弄明白现在，得先看看过去。黄金这几十年来，发过几次"大脾气"。
第一次是上世纪70年代。那时候美元和黄金脱了钩，又遇上石油危机，物价飞涨。黄金十年里涨了23倍，从每盎司35美元冲到850美元。
第二次是2008年前后。美国次贷危机引发了全球金融危机，大家吓坏了，纷纷跑去买黄金避险。金价从700多美元一路涨到1920美元。
第三次就是从2020年疫情开始，一直延续到现在。全球大放水，不确定性增加，黄金又开启了一轮长牛。
发现没有？黄金每次发"大脾气"，背景都很像。要么是大家对纸币（尤其是美元）的信用产生怀疑，要么是全球经济出大事，人心惶惶，要么是战争冲突不断。
现在和过去，像不像？
那我们看看现在，和过去那些"大牛市"的背景像不像？
首先，大家对美元的信任确实在动摇。美国债务越来越高，还动不动就用金融工具当武器，很多国家心里都打鼓。怎么办呢？买黄金。全球央行已经连续多年疯狂买黄金，一年就买上千吨。他们不是在炒短线，而是在给自家的外汇储备找个更可靠的"压舱石"。这种买盘，力量非常大。
其次，世界不太平。贸易摩擦、地缘冲突，这些事都没停过。一有风吹草动，大家就想找东西保值。黄金天然就是这种"避险"的选择。
最后，美联储在降息。钱存在银行利息变少，持有黄金的成本就相对低了，这也会鼓励人们买黄金。
这么一看，现在推动金价的核心逻辑，和历史上那几次，骨子里是相通的。所以有人说"历史会重演"，不是没有道理。有机构分析师甚至认为，2026年全年金价的基本面都有支撑，任何回调都可能成为买入机会。
但历史不会简单重复
不过，你千万别以为历史会像复印机一样，原样再来一遍。有几个很重要的不同点。
第一，金价已经涨了很多，处在历史高位。这意味着波动会非常剧烈。就像这两天看到的，一天之内能涨几百美元，也能跌几百美元。心脏不好，还真受不了。过去就发生过金价在3个月内暴跌18%的情况。
第二，普通人进场的方式变了。以前你可能买金条放家里，现在各种黄金ETF、积存金、带杠杆的黄金交易产品很多。有些东西很复杂，风险也高。特别是用高杠杆炒黄金，金价一个剧烈波动，就可能血本无归。已经有银行在发警告，严控信用卡资金炒作黄金了。
第三，心态千万别错。把黄金当成"一夜暴富"的股票来炒，那就危险了。黄金真正的角色，应该是你家庭财富的"保险丝"和"稳定器"。它的主要作用是应对极端风险和长期货币贬值，而不是让你频繁买卖赚快钱的。
那普通人该怎么办？
所以，回到最开始的问题。还要不要等深度回调？
如果你在等一个完美的、非常便宜的价格，可能会失望。在现在这种大环境下，每次稍微像样的回调，都可能被强大的长期买盘托起来。你等的"深坑"，也许永远不会来。
但这绝不意味着你现在应该一把梭哈，冲进去追高。尤其是看到金店金价每克1700多、1800多的时候，更要冷静。
更靠谱的做法可能是这样。
别猜顶也别猜底，用"定投"的思路。比如每个月或每个季度，固定拿出一笔小钱，买入一点纸黄金或者黄金ETF。这样金价高的时候你买得少，金价低的时候你买得多，长期下来，你的持有成本会摊平，心态也会好很多。这其实就是学着像央行那样操作，在金价震荡时逢低分批买入。
绝对不要用杠杆，不要借钱炒金。就用闲钱。记住，你是想给财富加个保险，不是去赌场。
控制好比例。黄金再好，也不要把所有钱都放进去。专家通常建议，黄金配置占家庭总资产的5%到15%可能是个比较合理的范围。它应该是组合的一部分，而不是全部。
想清楚你买的是什么。你买的不是一串会涨的数字，而是一份跨越千年、全球公认的"终极信用"。当世界充满不确定性时，它的价值才会闪闪发光。
黄金的历史可能正在重演，但主角的命运各不相同。决定结果的，不是黄金本身，而是你对待它的方式和心态。在喧嚣的市场里，保持自己的节奏，比什么都重要。
