每个30岁尚未生育的女性都会不可避免地被亲朋好友劝说几句：
"你年轻，赶紧生个孩子吧，年纪大了就不容易怀孕了！"
"年轻人要先成家，再立业，有了孩子才有更大的动力去努力。"
实际上，大多数女性都听闻过"24～29岁是最佳生育年龄"，然而一个令人痛苦的现实是，正是这个年龄段，许多人的事业才刚刚踏入正轨。如果此时选择"生育"，往往就意味着必须牺牲事业发展。
受到各种考虑和条件限制的影响，许多女性不得不错过"生育黄金期"，但同时也不免担心，错过了这个时间段会带来什么样的影响？
25岁VS35岁，区别究竟有多大？
首先，一个明显的事实是：随着年龄的增长，男性和女性的生育能力会下降，流产和胎儿畸形的风险也会增加，怀孕和分娩的风险也会增加。
1、女性生育力随年龄下降
根据美国生殖医学学会的数据，健康的25岁女性每个月自然怀孕的几率约为25%。具体而言，每100个当月尝试怀孕的女性中，大约有25个会成功。到了30岁，这一几率下降至20%，而到40岁，这一数字则降至5%以下。
伴随而来的还有卵巢储备功能的下降，该功能指的是卵巢内存留卵泡的数量和质量。女性的卵巢储备在出生后达到巅峰，之后逐渐下降，直至绝经期。
此外，卵子质量也对生育产生影响。如果卵子质量不佳或存在遗传异常，可能导致受精失败，受精卵无法在子宫内着床，或者导致流产。
B超是观测卵泡发育情况有效方法，可以快速查看卵巢中卵子的数量、检测出其质量。此外，胚胎异常的百分比可以用来推测评估卵子质量与年龄的关系。同样可以看出，随着年龄增长，胚胎异常的百分比逐渐增加。
实际上，每个年龄段的女性都面临一定的流产风险（大约10%-15%），而随着年龄增长，自然流产的风险也相应增加，并且在35岁后急剧上升。
2、30-34岁生孩子，并发症风险并不像你所想象的那么高
一项对全美2009年超过700万名孕产妇的统计研究显示：与25～29岁的女性相比，年轻女性（≤19岁）发生早产、绒毛膜羊膜炎、子宫内膜炎和轻度先兆子痫的概率增加。
而高龄孕产妇（≥35岁）发生早产、高血压、严重先兆子痫、子痫前期和产后出血等孕期及分娩并发症的概率大幅增加。
年龄过小或过大会增加风险，而中间年龄段的风险相对较低，实际上25～29岁组和30～34岁组之间的差异并不太大。
这并不意味着姐妹们可以无限拖延生育计划，因为数据显示，35周岁以上的女性，孕期及分娩并发症的发生概率会显著增加。这也是医学上将35周岁作为"高龄产妇"的标准的原因。
3、30岁-35岁更容易生出畸形儿？
除了孕期和分娩可能出现的并发症，人们最担心的是胎儿的健康状况。随着年龄的增长，胎儿发生异常的可能性确实会增加，但实际上这种绝对风险并没有我们想象的那么高。
一份加拿大的大样本研究数据显示，随着孕妇年龄的增加，不良妊娠和分娩结局的风险也在增加。然而，即便是35周岁以上的女性，严重胎儿和婴儿不良结局的绝对风险相对较低，大约为5%至7%。
因此，高龄的孕妈妈保持警惕性的同时，不必过于忧心。应做好力所能及的围产期健康管理，以降低胎儿畸形和不良妊娠结局的风险，保持良好的生活方式，做好孕期营养、运动、心理等全方位准备。
错过了最佳生育年龄该怎么办呢？
很多女性因为"最佳生育年龄"的压力而不得不打乱自己的人生计划。同时，许多人因为错过了所谓的最佳生育年龄而感到焦虑，好像一切不好的事情都会降临在自己头上。
其实，并没有一个固定的"最佳"时间来生育。从医学角度综合分析数据来看，考虑到母婴健康，最佳生育年龄可能是在24到29岁之间。然而，即使错过了这个时间段，情况也不会那么糟糕。
需要明白即使是20多岁的健康女性，也可能会出现不良结局。总体而言，在35岁之前生育，仍然有很大可能一切顺利，并不是说超过30岁就一定会出现问题。
生育只是一个开始，养育孩子需要时间、耐心、经济和智慧的全方位配合，而不仅仅是医学上的考量。我们对于"最佳生育年龄"的理解应该摆脱对年龄的束缚，而应该是双方都做好准备来迎接一个新生命的到来。
