在与张卫健分手之后，宣萱遇到了让她付出最多青春的一段感情--与豪门公子荣文瀚的六年之恋。荣文瀚是中信泰富主席荣智健的堂侄，出身显赫，两人相恋期间感情深厚，一度走到谈婚论嫁的地步，可就在2002年荣文瀚求婚时，却提出了一个让宣萱无法接受的要求：婚后退出娱乐圈，专心在家相夫教子。对于宣萱而言，演艺事业早已是刻入骨髓的热爱，是她不愿轻易舍弃的初心，一番权衡之下，她毅然拒绝了求婚，忍痛结束了这段长达六年的恋情，也从此放弃了嫁入豪门的机会。
这段刻骨铭心的分手，并没有让宣萱对爱情失去希望，此后她又先后与牙医陈建纬、外籍兽医Ruan、意大利男友Fran交往，每一段都抱着真诚的态度去经营，却始终没能收获圆满。更令人心疼的是，她年轻时曾有过一段隐秘恋情，直到后来才发现自己被蒙在鼓里，无意间当了第三者，得知真相后，她果断抽身，断得干干净净，这段经历也让她对感情多了一份警惕与防备。算下来，这五段恋情，有青涩懵懂的悸动，有刻骨铭心的坚守，有豪门情缘的遗憾，也有被欺骗的伤痛，每一段都让她成长，却也让她在感情中逐渐变得谨慎。
多年来，外界最热议的，还有宣萱与古天乐的关系。两人作为荧幕黄金搭档，合作过《寻秦记》《刑事侦缉档案IV》等多部经典作品，塑造的情侣形象深入人心，粉丝们催婚三十年，甚至有粉丝包下游艇挂横幅，期盼两人能走到一起。可事实上，两人之间只有超越爱情的深厚友谊，古天乐称宣萱"像家人、像姐姐"，宣萱也调侃古天乐"把我当半个男人"，两人相处坦荡，默契十足，却始终没有爱情的火花。
