猝死为何“盯上”年轻人?年轻人猝死大多与这些习惯有关!

2026-01-23 09:49  央视一套微信公众号

近年来

"猝死"一词频繁进入公众视野

并呈现出年轻化趋势

哪些症状是身体发出的求救信号?

警惕!出现这些情况

千万别大意

↓↓↓

注意!这类猝死占比高达80%

根据世界卫生组织的定义,猝死指的是平时身体健康或看上去很健康的人,在短时间内(一般指急性发病后1小时内,最长不超过6小时),因自然疾病突然死亡。

根据病因不同,临床上将猝死分为心源性猝死和非心源性猝死,其中心源性猝死约占80%。

心源性猝死又称心脏性猝死,指急性症状发作后1小时内发生的以意识丧失为特征、由心脏原因引起的自然死亡。

非心源性猝死,指患者因心脏以外原因的疾病导致的突然死亡,主要包括肺源性猝死和脑源性猝死。

猝死为何"盯上"年轻人?

自查!这些习惯你有吗?

猝死的发生呈现出年轻化趋势,青年猝死者往往具有"无病史、无预警、进展快"三大特征,发病风险预警难度更大。不良的生活习惯、工作生活压力大是导致猝死年轻化的主要原因。

饮食习惯:火锅、烧烤、垃圾食品成为不少年轻人的主食。高油、高脂、高盐食物摄入过多,再加上吸烟、酗酒等,都可能导致冠心病、糖尿病、高血压等疾病的发生,进而增加猝死风险。