今年入秋之后，雨就下个不停。
我们平时都认为，秋天应当润燥。
但是，天气已经这么潮湿了，我们还用润燥吗？
国家级名老中医、北京中医药大学的教授陈明表示：今年入秋还是要润燥，只不过润燥的方法和往年不太相同。
我们该如何润燥？陈明老师为我们带来了哪些小方呢？
01
今年秋天，有点特殊
1、病例分享
今年秋天虽然不太干燥，但是很多叔叔阿姨已经出现"燥邪"相关的表现了。
陈老师就接诊过这样一位阿姨，她眼干、鼻子干、口干、皮肤干。
甚至因为唾液不足，吃饭的时候必须就着水。
按照常规的方法，这类患者应当滋阴润燥。
但是这位阿姨吃完润燥的药，效果不明显，反而多了腹泻的毛病。
再仔细询问症状后，陈老师判断，这位阿姨属于燥+湿的情况：容易口渴却不爱喝水、下肢水肿、舌头上有水滑的舌苔……
她的水液蓄在了身体的某一处，引起了别的位置相对偏燥。
这就像是大自然中，一侧是河道堵塞造成的洪涝，一侧是干旱一样。
2、今年秋天，燥+湿的情况多
像这位阿姨这样，同时出现了燥+湿症状的患者，这个初秋特别多。
- 燥+湿的症状：有各种干燥、咽痒咳喘、便秘，又有头重身乏、脘腹胀满、腹泻等湿重的症状。
要调理燥+湿的复杂情况，陈老师主张祛湿+润燥双管齐下。
不仅要健脾、排湿，把身体当中蓄起来的废水排出去，还要同时引入润燥的新水。
02
原来这些症状
也是"燥"的表现
秋天的燥邪，能直接引发津液亏虚。
您知道吗？除了五官干燥、干咳、小便黄、大便干这些常见的症状以外，津液亏虚也可以表现为关节屈伸不利、疼痛、健忘、痴呆。
中医认为，津和液其实是两个不同的概念。
- 津：比较清稀，流动性大，能充盈血液、滋润皮肤和黏膜。
- 液：质地稠厚，流动性小。能灌注脑髓、滋润关节。
- 津亏的症状：干燥、尿少、大便干、舌红。
- 液枯的症状：关节退化，行动不便；脑髓空虚、健忘痴呆；皮肤枯瘪、眼球深陷。
秋季常见肺、胃津液亏虚
五脏六腑都有可能津液亏虚，秋季比较常见的是肺和胃的津液亏虚。
- 胃津亏虚的表现：胃中隐隐作痛及空虚感、似饥非饥、似辣非辣、似痛非痛、莫可名状、时缓时剧；容易饿，但是不爱吃饭；反酸、干呕、打嗝、口干舌燥、便干、舌苔花剥或舌红少苔或镜面舌。
- 肺津亏虚的表现：干咳，痰少而粘，甚则痰中带血丝，咽痒咽干，鼻干，皮肤干燥，声音嘶哑。
03
居家滋阴润燥的小方
1、居家滋阴润肺的小方
陈老师为有肺阴亏虚症状的叔叔阿姨带来了一款小方。您可以试着用用。
组成：百合，麦冬，川贝。
方解：
百合、麦冬，养肺阴；
川贝，润肺、化燥、化痰。
2、居家滋阴护胃的小方
组成：石斛，麦冬，大枣，粳米。
方解：石斛、麦冬，养胃阴。
大枣，补脾。
粳米，养胃阴。
用法：先将石斛、麦冬煮水半小时，过滤掉药渣，再加入大枣、粳米，共同熬成粥。
3、左归丸治疗"液枯"
左归丸是《景岳全书》中的一个方剂，陈明老师一般用它治疗健忘和关节不利。
搭配香砂养胃丸，有助于化解左归丸的滋腻，更好地发挥药效。
需注意的是，服用专业的中药方剂，请咨询专业的中医师。
