艾叶煮水洗头，不到1个月，3大好处不请自来！
头皮痒、头发掉、头屑多，洗头时一抓一把头发，梳子上总缠着白花花的头屑--这些烦人事儿，可能因为你头皮里积了寒湿！
头部是全身阳气最足的地方，但现代人爱吹空调、晚上湿着头发睡觉，寒气嗖嗖往头皮里钻。时间一长，气血堵住，毛囊吃不饱营养，头发能不掉吗？头皮能不痒吗？
用艾叶煮水洗头，老方法藏着大智慧
抓一把干艾叶，加水煮开转小火熬15分钟，浓汁兑温水调成不烫手的温度。先正常洗发水清洁，再浇艾叶水按摩头皮5分钟，别急着冲！等8分钟让药性渗进去，最后温水冲净。每周2次，坚持1个月，头皮悄悄变健康。
3大好处实实在在
1. 头皮不痒了，头屑不见了
艾叶自带"天然杀菌剂"，煮出的黄酮和挥发油，专治真菌螨虫捣乱。头皮环境干净了，瀑布似的头屑、半夜痒醒的难受，自然就消停了。
2. 掉发变少，发根抓牢了
寒湿堵头皮就像土壤板结，庄稼哪能长好？艾叶的温热劲能活血通络，把毛囊周围的血液循环带起来。毛囊吃饱营养，头发自然扎得稳，洗头时排水口不再堵满头发。
3. 脑袋清爽，睡觉踏实了
很多人失眠、头晕，其实是脑供血不足。艾叶洗头时，药性通过头皮刺激神经，带动气血往头上走。坚持一阵，白天头不闷，晚上睡沉了，连手脚冰凉都跟着改善。
关键细节别马虎
- 加片生姜：煮艾叶水时扔几片生姜，驱寒力翻倍。
- 中午洗头：选上午9点到下午3点之间，阳气足，寒湿不敢来。
- 吹干透：冷风会锁住湿气！洗完马上用中档热风，离头皮15厘米吹干。
- 过敏测试：第一次用前，抹点艾叶水在手腕，等一天看是否红肿痒。
> 注意！这些人先别试：头皮有伤口、对艾草过敏、孕妇哺乳期女性。如果试了一个月没改善，或者头皮红肿脱屑更重，赶紧找医生--艾叶水是辅助调理，治不了病！
老祖宗的法子能传下来，靠的是实打实的效果。别总盯着贵价洗发水，厨房里一把艾叶，花不了几块钱，给头皮透口气，头发才能从根上支棱起来！
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温馨提示：个人体质不同，效果可能因人而异。涉及健康问题请先咨询医生。
