如何摆脱困境？3 个实用小建议
假装在上班法：就算暂时没工作，也得保持规律的生活作息。每天固定时间学习新知识、做做运动、和人聊聊天，这样才不会让生活变得一团糟。
社交"加油站"：可以多参加一些行业的交流活动或者志愿者活动，花不了多少钱，还能和社会保持联系。
斜杠青年过渡法：发展个副业或者试试自由职业，既能赚点钱，又能保持对职场的敏感度。比如做自媒体、参与远程协作项目等等。
结语
工作可不只是为了挣钱糊口，它还是连接我们身心健康和社会关系的重要纽带。偶尔休息一下，给自己充充电是好事，但要是长时间躺平不工作，就像喝了慢性毒药一样，后患无穷。就像一位曾经失业两年，后来又重新回到职场的网友说的："上班的辛苦是暂时的，可要是把自己'废'了，那痛苦就是一辈子的。"
