中医界常说"十个胖人九个湿"，不少人发胖并非单纯吃得多，而是体内湿气堆积、脾胃运化虚弱。
福建中医药大学附属第二人民医院的郑彦医师介绍，三伏天是全年阳气最充沛的阶段，人体毛孔舒展开泄，是调理脾胃、祛湿、改善体质的黄金窗口期。
想要靠运动祛湿，却有两大误区一定要避开，尤其台风"巴威"刚过境，雨后潮湿天气更要留心。
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