高危人群的"红色警报"
慢性乙肝/丙肝感染者、肝硬化患者、长期酗酒者、脂肪肝患者、有肝癌家族史者，需特别警惕以下指标：
-甲胎蛋白（AFP）＞20ng/mL：尤其持续升高时，即使影像学未见异常，也需每月复查。如果AFP在短期内迅速升高，哪怕影像学没发现病灶，也要高度警惕。
-异常凝血酶原（PIVKA-II）升高：对早期肝癌敏感性高，尤其适用于AFP阴性者。这是一个非常重要的补充指标，很多AFP不高的肝癌，这个指标会升高。
-影像学描述"低回声结节""快进快出强化"：超声发现＞1cm病灶，或CT/MRI提示典型血供特征。特别是那种边界不清、内部回声不均的结节，更要小心。
-肝硬化背景：肝脏硬度值（LSM）＞25kPa，或血小板＜100×10⁹/L。肝硬化是肝癌的土壤，一旦土壤形成，长出"坏种子"的风险就极高。
-高危人群（乙肝/肝硬化等）：每6个月进行肝脏超声+AFP筛查，必要时做增强CT/MRI。严格抗病毒治疗（如恩替卡韦），控制病毒载量。
戒酒，避免霉变食物（含黄曲霉毒素），控制体重（BMI18.5-24）。千万不要因为嫌麻烦或怕花钱而耽误了检查，这是对自己生命最大的不负责任。
-亚健康人群（脂肪肝/长期饮酒）：每年体检，重点查肝功能、肝脏弹性成像。调整饮食：每日盐摄入＜5g，增加蔬菜、富含维生素E食物（如坚果）。
