提醒老年人：容易堵塞血管的5种食物，爱吃也别碰，倒霉的是自己。
天气降温，气候变得异常寒冷干燥，此时在老年人群体中几乎都是全身周围毛细血管收缩，造成四肢末梢循环障碍，并且血管堵塞还很容易会导致其他的心脑血管问题疾病发生。尤其是老年人活动少，在饮食方面再不避开一些容易导致血管堵塞的食物，可能对健康较为不利。所以，提醒老年人：最容易堵塞血管的5种食物，爱吃也别碰，倒霉的是自己。
一、浓汤
虽说浓汤有营养，但不是人人都能喝的。因为一些高汤或浓汤里含有较高的胶性蛋白和嘌呤，胶性蛋白和嘌呤会引起血尿酸偏高而结晶，血尿酸结晶是一种细微的颗粒物，会在高血压患者的体内形成沉积，并逐渐阻塞毛细血管。这种阻塞会导致血液流通不畅，局部组织缺氧，从而加重高血压患者的病情。
二、动物内脏
血管堵塞是一种严重的健康问题，然而，在摄入过多的动物内脏，更是导致血管堵塞的主要罪魁祸首之一。动物内脏，如肝、肾、心等，虽然富含营养，但同时也含有大量的胆固醇和脂肪。这些物质在摄入过多时，会附着在血管壁上，形成血栓，从此造成，动物内脏严重的堵塞血管。
三、高油脂食物
如果经常摄入一些含油量高的食物，肠胃内就会堆积大量油腻物质，从而导致血管堵塞。血管堵塞可能会导致血液循环不畅，影响到身体各个器官的正常运作。如果堵塞严重，还可能会导致心肌梗死、脑梗死等严重后果。因此，我们需要注意饮食健康，尽量避免摄入过多的油脂。
四、高热量食物
经常食用高热量食物会使得血液随着时间流速减慢的推移，这种不良的饮食习惯会导致血管堵塞的风险增加。当血液的成分或性质发生变化，导致血液变得黏稠时，它的流动性会明显变差。这种状态不仅影响血液在体内的正常循环，更有可能导致血液在某些血管中形成凝块，从而造成血栓，阻碍血液流动。
五、含反式脂肪酸食物
说到含反式脂肪酸食物，估计很多人想不到具体是指什么食物，其实反式脂肪酸食物在我们的日常生活中非常常见，主要包括饼干、糕点等。其实反式脂肪酸一旦摄入过量，反式脂肪酸就会在血管中沉积，导致血管狭窄，从而引发心血管疾病的风险。
