"一天要八杯水"、"感冒多喝热水"、"来大姨妈多喝热水"……
日常生活中，总有人说多喝水对身体有好处，但到了睡觉前，说法却完全相反了，许多人认为睡前不能喝水！
《Nature》一项研究发现，睡前喝水反而有利于身体健康。
77岁院士呼吁：停止饮用“1茶叶”，或比烟酒还伤肝，麻烦放心上
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生活中，有很多人都存在不良的习惯。如果长期存在不良习惯没有改正，往往会使人的寿命缩短，甚至带来严重的身体损伤。因此，平时需要注重身体的健康保养，通过合理的方式来延长寿命
