"一天要八杯水"、"感冒多喝热水"、"来大姨妈多喝热水"……
日常生活中,总有人说多喝水对身体有好处,但到了睡觉前,说法却完全相反了,许多人认为睡前不能喝水!
《Nature》一项研究发现,睡前喝水反而有利于身体健康。
77岁院士呼吁:停止饮用“1茶叶”,或比烟酒还伤肝,麻烦放心上
人如果连续三十天不吃肉,只吃素食,会变成什么样?
只要感染过新冠,心梗风险飙升39%?!5款代茶饮、1款煲汤方修复受损的心脏!
62岁男子坚持不吃晚餐,降低血脂、软化血管,半年后情况如何?
2月4日立春,再忙也别忘记吃“春季5宝”,应季而食平安过春天!
睡前用花椒水泡脚,轻松解决中老年人的两大困扰,享受美好生活!
2月4日立春,再忙也别忘记吃“春季这5宝”,应季而食平安过春天!
生活中,有很多人都存在不良的习惯。如果长期存在不良习惯没有改正,往往会使人的寿命缩短,甚至带来严重的身体损伤。因此,平时需要注重身体的健康保养,通过合理的方式来延长寿命