②前脚落地的时候，脚跟要轻盈地着地，鞋底向前亮出。
图源：科普中国
③走路时，一边迈开大步，一边甩开双臂。
图源：科普中国
④脚后跟离开地面的时候，要有力地蹬地。
总之，走路是很好的运动方式，但不要盲目追求步数，同时也要注意正确的走路姿势噢。
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