每天走1万步以上的人,最后都怎样了?(5)

2022-11-11 17:34  澎湃新闻

北京大学人民医院骨关节科主治医师刘强指出,正确的走路姿势应该是这样的:

图源:科普中国

①走路时,双脚分开与骨盆同宽,保持两只脚的脚尖都朝着正前方,不要"外八"。

图源:科普中国