妹子为减肥每天吃5个红薯 减肥成功了,人也成了红薯色

2022-05-24 15:45     英国那些事

妹子为减肥每天吃5个红薯。减肥成功了,人也成了红薯色

Alysha Shobe来自俄亥俄州辛辛那提市,今年34岁,

她的肤色一直是比较白皙的。

2019年,她跟一个很喜欢的男生分手,经历了一段痛苦的时期,

那时她对自己的身材不满意,下定决心要减肥。

Alysha戒掉了所有的快餐和加工食品,只吃自己做的新鲜食物,

其中有一种食物成了她每日必备,那就是红薯

Alysha一直挺喜欢吃红薯,

一是因为吃红薯容易有饱腹感,

二是她本身喜欢甜食,甜甜的红薯正好可以满足她吃甜食的欲望。

决心减肥以来,Alysha就把红薯当成了主要食物,天天吃、顿顿吃,

一开始她每天会吃5个红薯,

后来又在此基础上,搭配一些南瓜、豌豆或时令蔬菜一起吃。

仅仅这样吃了6个月时间,Alysha的减肥效果就很明显,她很满意,

可除了体重,她发现自己身上还出现了另一个变化--全身皮肤都变成橙色了。

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