妹子为减肥每天吃5个红薯。减肥成功了，人也成了红薯色
Alysha Shobe来自俄亥俄州辛辛那提市，今年34岁，
她的肤色一直是比较白皙的。
2019年，她跟一个很喜欢的男生分手，经历了一段痛苦的时期，
那时她对自己的身材不满意，下定决心要减肥。
Alysha戒掉了所有的快餐和加工食品，只吃自己做的新鲜食物，
其中有一种食物成了她每日必备，那就是红薯。
Alysha一直挺喜欢吃红薯，
一是因为吃红薯容易有饱腹感，
二是她本身喜欢甜食，甜甜的红薯正好可以满足她吃甜食的欲望。
决心减肥以来，Alysha就把红薯当成了主要食物，天天吃、顿顿吃，
一开始她每天会吃5个红薯，
后来又在此基础上，搭配一些南瓜、豌豆或时令蔬菜一起吃。
仅仅这样吃了6个月时间，Alysha的减肥效果就很明显，她很满意，
可除了体重，她发现自己身上还出现了另一个变化--全身皮肤都变成橙色了。
