【酱紫FM】品位高雅的宋朝人,居然以有肚腩为荣?(2)

2022-04-01 19:19     360kuai

宋朝一升相当于半公升多一点,半升米差不多有半斤重。早起半斤米加二两面,晚上半斤米加三两面,虽然不吃午饭,张商英还是吃掉了一斤半细粮。我帮他算了算热量值,有点儿超标。再考虑到他不是体力劳动者,年纪又大,摄入的热量就更加超标了。

《清明上河图》(局部)

宋朝人其实并不怎么懂养生,至少在饮食上不算懂。现在讲究"早上吃饱、中午吃好、晚上吃少",尽量避免摄入高热量食物;宋朝人则习惯于"早上少吃、中午不吃、晚上多吃",有条件吃肉的时候就多吃,尤其喜欢吃肥肉。

大家都知道司马光吧?他经常劝他哥哥司马旦多吃肉,特别是晚上那顿。要是司马旦晚上没有吃肉,司马光一定会关切地问:"得无饥乎?"吃这么少,半夜挨饿怎么办?那时候他哥司马旦已经八十岁,多吃肉是很容易中风的。但是司马光不懂,他只懂得孝悌,还非常天真地认为,只有让哥哥多吃肉才符合孝悌的标准。

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