面条是肝病的“导火索”?想肝好:牢记四喝、四不喝,养肝更护肝(2)

2022-02-24 21:46  网易

不可否认的是面条中的淀粉含量偏高,热量也比较高,100克面条中的热量高达348卡。

但大家不用过于担心,如果我们在吃面条时能控制好用量,是不会对肝脏造成任何影响的。

02提醒:春天养肝黄金期,千万别“踩坑”

※睡得越多,肝脏越健康

熬夜伤肝,所以很多人认为,睡得越多肝功能将会越好,其实这类想法是错误的。

肝脏会在夜间23:00~3:00之间进行排毒解毒工作,进行自我修复,如果我们在这个时间点不睡觉,肝脏是无法正常工作的,自然会对肝功能造成损伤。

※大量使用滋补药物

生活中的养肝误区一定要避开,很多人认为,肝功能异常就要多服用滋补性药品,但过量服用可能会对肝功能造成不良影响。

任何药物都是有副作用的,很多药物都需要肝肾滋补性的药物,反而会给身体带来伤害,甚至会对肝功能造成影响,因此养生人士要掌握好正确的使用方法,不能盲目使用药物调理身体,避免加重肝脏负担,让肝功能出现异常。