2022年垃圾食品排行榜，酸奶上榜，第1名很多父母都爱给孩子喝(6)

牛肉干

牛肉干富含丰富的优质蛋白。尤其是牛肉中的血红素铁含量丰富，能够帮助孩子补铁补血。牛肉中的还富含丰富的锌元素及多种维生素。常给孩子吃点牛肉干，能够让孩子身体更加壮实。

葡萄干

葡萄营养丰富，还富含丰富的花青素，对孩子的眼睛视力发育非常有好处。葡萄干也能补铁补血，常让孩子吃点葡萄干也是一个不错的选择。对于预防孩子眼睛近视非常有帮助。

如何孩子想吃零食的话，为了孩子的身体的健康发育，家长朋友们不妨常给孩子们吃以上5种营养丰富健康健康的小零食。