辣条也是人们喜欢吃的一种零食。但是辣条很多时候都是一些小作坊生产的，其中生产环境的卫生条件堪忧。在制作的时候添加了很多添加剂调味品。辣条也是属于高盐高油食物，如果孩子常吃辣条，不仅会败坏孩子的口味，让孩子挑食厌食，还会对孩子的肠胃造成极大影响和伤害。
2022年垃圾食品排行榜第1名：鲜榨果汁
父母都知道水果营养丰富，孩子常吃非常有好处，因此，一些父母不仅给孩子买水果吃，还将水果榨成果汁给孩子喝，认为给孩子吃鲜榨果汁，同样营养丰富。
殊不知，鲜榨果汁和水果是有很大差别的，鲜榨果汁在制作过程中会破坏水果中的营养成分，导致维生素等营养物质大量流失，但是果汁中的糖分含量却会升高。
从而导致孩子不仅容易出现虫牙问题，还容易增加孩子肥胖的几率。常给孩子喝果汁，还容易让孩子口味变淡，出现挑食厌食的情况，因此，经常给孩子喝果汁并不利于孩子身体健康发育。
虽然以上一些零食对孩子身体发育健康并不利，但并不是说所有的零食都是如此，还是有一些适合孩子吃的健康营养，还能促进孩子健康发育的零食。
