这也难怪酸奶会被列入到垃圾食品的行列之中了。因此，各位家长朋友们在给孩子选购酸奶的时候，一定要谨慎，注意查看酸奶的营养成分配料表，主要原料是否是奶，不然一般的酸奶，还是不要让孩子喝，或者少让孩子喝为宜。
2022年垃圾食品排行榜第5名：水果罐头
如今人们都知道，常让孩子吃蔬菜水果，对孩子身体健康发育有好处。但一些家长朋友们却误认为水果罐头跟吃水果有同样的好处。并且水果罐头更易保存，而且孩子还更爱吃，因此就经常给孩子买水果罐头吃。
家长朋友们不知道的是水果罐头与水果还是有很大差别的。水果罐头中的水果，先不说食材不一定是新鲜的水果制成，还有可能是一些腐烂变质的水果，或者有些有损伤的水果加工而成的。
并且在制作的时候，为了口味更好，加入了大量的调味品、添加剂，从而才味道更好，才能长期保存，这样的水果吃多了，不仅加重孩子身体负担，对孩子身体健康还有很多危害，不利于孩子健康发育。
