高三娃娃学习任务重，从早到晚，基本上都安排得满满的，唯一的运动量，估计也就是上厕所和去食堂了，再加上冬天气候干燥，孩子总是便秘，晚上蹲厕所常常是半个小时。
饮食中有必要多增加点粗粮啦，香甜柔软的红薯空口吃，现在的孩子们几乎没有喜欢的，于是我试着用红薯搭配香喷喷的花生和芝麻，再加上几个香甜柔软的红枣做成面点，不用放糖都甜滋滋的，娃一口气吃光了一盘！这款 又糯又酥脆的【花生红薯条】，放凉了吃更Q弹呢！既是一道美味的早餐，也是一款可口的小点心哟，孩子晚上回来当宵夜也超赞！
做法非常简单，不用发酵不用揉面，10分钟绝对可以搞定的花生红薯条，一定记得收藏试试呀！
【花生红薯条】
红枣40克 花生50克 糯米粉80克 粘米粉20克 红薯110克 芝麻10克
做法：
食材都准备好。
