60岁老人一年脑梗多次复发,医生1种粗粮吃1口等于吃10斤猪油

2021-10-19 12:01     小猪猪菊月

张大爷今年60岁,前几年老伴去世了,他就搬过来跟儿女一起住了,因为两代人的作息不一样,张大爷经常早早起来吃完早饭就去遛弯了,刚开始张大爷并不认同年轻人的生活方式,还跟他们吵吵了好几次,后来小孙子教会了他用手机,自此之后,张大爷经常一刷短视频就是一天,有时候晚上才会出门走走。

这天张大爷玩了一天的手机,感觉头晕的厉害,就想出去走走,没想到刚走到房门口,眼前一黑就晕倒了,儿女看到后就赶紧把他送到了医院,没想到张大爷的血脂异常升高,从而诱发了轻微的脑梗,幸好没有造成特别严重的后遗症,出院后,张大爷就改掉了之前躺一天的坏习惯,但过了两个月后,张大爷又一次因为脑梗而住院了,家人很好奇,明明之前的坏习惯都改了,怎么脑梗还是会反复发作呢?

医生:1种粗粮吃1口等于吃10斤猪油,要少吃

经过医生详细的了解了张大爷的生活习惯后指出:1种粗粮吃多了,就像是吃了10斤猪油。

原来张大爷每天早上都有出去遛弯的习惯,因为儿女上班都挺忙的,他就自己煮点燕麦饱腹,因为牙口不好,他经常把粥煮的黏黏糊糊的再吃,这种粗粮进行反复加热吃下去之后,其实对血管的伤害是很大的,因为粗粮含有大量的淀粉,加热的时间过长会分解葡萄糖升高血脂,提升血液的黏度,久而久之就会诱发脑梗等心脑血管疾病。

所以吃粗粮固然对身体好,但也要适量吃。

血脂升高后,身体会出现多种异常,不管是哪种,都应警惕脑梗的发生

1、头晕头痛

血脂升高后会立即出现头晕头痛的症状,这时一定要提高警惕,这两种身体不适会来的很快,可能会在几分钟内会恢复正常,这是由于大脑供血不足引起的,如果经常出现这2种问题,最好及时到医院做检查。

2、视力模糊

血脂升高后影响血液正常的流通,久而久之就会对视神经造成损伤,引起视网膜缺血缺氧,通常情况下会出现视力模糊的情况,一般几秒钟即可恢复,这是脑梗发作最明显的一个症状,特别是三病患者,如果出现了类似问题,需要尽早提高警惕。

3、感觉脸部麻木、身体一侧僵硬

身体一侧麻木,并伴有口眼歪斜的情况,这是脑梗最明显的症状,这是因为大脑是身体的统帅,我们所做的动作都必须经过大脑,当血脂升高影响到正常的血液循环,就会导致大脑判断异常,身体一侧不受力的情况,一旦出现这种问题,应及时采取相应的治疗措施,避免脑梗死的进一步发作。

4、一侧流口水

这是严重血管堵塞后会出现的表现,特别是晚上流口水的情况会更明显,而且是向着一侧方向,这时还会伴随着舌根发硬、口齿不清的情况,最好提高警惕了。

血脂过高引发脑梗只是早晚的事,一旦身体出现以上4个异常,绝对要及时赶往医院,特别是一些患有三高的中老年人。

要想血脂稳定,远离脑梗,日常最好坚持做好2件事

1、保持规律的作息

长期熬夜会引起血管的异常收缩,诱发血管破裂的风险,而良好的睡眠可以加速体内血脂的代谢,同事还能有效地稳定血管健康,所以日常一定要保证良好的作息,避免熬夜。

2、多运动

适当的运动可以加速脂肪的代谢,提升体质,还能远离心脑血管疾病的发生,每天保持30分钟的运动量,可以预防血脂突然升高,像骑自行车、慢跑、打太极都是很好的运动方式。

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