每天奋斗在健身第一线的少男少女们啊,是否还在纠结着今天怎么锻炼腹肌?今天小编就为你带来一套腹肌训练大全,让你不断向前进!
简单
仰卧交替脚跟接触
仰卧屈膝举腿
侧卧举腿卷腹
仰卧核心卷腹
仰卧对角交替收膝
仰卧卷腹
平板支撑动作
男子完事之后死活拔不出来,消防部队也无计可施
搞笑GIF: 我裤子都脱了, 你却给我看这个?
小学生奇葩答题,看一次笑一天,老师可以被气炸
幽默笑话:多年以来,我一直在工地上负责筛沙子
搞笑段子:我的成绩一直不好,老师说我只能去麦当劳当服务员
看看这笑到抽筋的三十张图,瞬间心情大好,喜笑颜开(精选版)
4张奇葩搞笑照片 ,这些人真的懒出花来了?