癌症高发,都是酱油惹得祸?提醒:真正致癌的是3种调料

2024-02-10 21:16     澎湃新闻

看着刚弹出的文章推送,李阿姨心里一惊,酱油居然会致癌?自己刚在前段时间才囤了一小箱酱油呢!

她赶紧点进文章,发现文章内容讲述了香港消费者委员会检测时,在酱油中发现了4-甲基咪唑这一致癌物,文章中称颜色越深的酱油代表其中的焦糖色素越多,那含有的可能致癌物也更多。

难道酱油真的是"害人油",吃了会致癌?

01

酱油分生抽和老抽,

"抽"指的是什么?

大部分人对于酱油都不陌生,毕竟这是厨房常见的调味品,不过酱油有生抽、老抽之分,这两种酱油有什么区别呢?

"抽"其实指的就是提取的意思,发酵好之后的酱油浸出液,第一次抽出来的是头抽油,接着拿去发酵第二次抽出来的是二抽油,第三次抽出来的是三抽油。

生抽指的是将头抽油、二抽油和三抽油按比例混合之后直接吃的酱油,老抽指的是将生抽进一步加工浓缩的酱油。

生抽比老抽的颜色要浅,味道更鲜,适合做凉拌、炒菜;而老抽颜色深、更加粘稠,适合给卤味上色使用。

由于生抽色淡、咸味比较重,因此烹饪时不宜过量,高血压患者食用时要减少食盐的摄入量。老抽颜色比较重,烹饪时放入时间要把握好,太早了营养价值会降低,太晚了菜肴色泽不好看,老抽适合用来做烧卤食品、红烧肉等一些深色菜肴。

今日关注
更多