二、保证充足的睡眠时间
除此之外，痛风患者还要注意调节好自己平时的生活习惯，痛风病人身体比较虚弱，大部分有肾虚的各种症状，所以痛风患者应该要尽量做到早睡早起，不要熬夜，经常性的熬夜会导致身体透支痛风的发作频率越来越频繁。
三、保持生活环境的干燥
另外，痛风患者还要注意自己居住的环境选择，如果自己居住的环境太过潮湿的话，就可能会使痛风患者的病情进一步加重，选择一个干燥的环境，可以让病情在一定程度上得到减轻。
痛风患者现在越来越多，过去一般是40到50岁左右的男性才会发生痛风，但现在有一些刚刚20岁左右的男性，就已经出现了痛风的各种症状，痛风患者需要严格控制自己的尿酸，不要让尿酸飙升，平时在选择药物的时候，尽量吃一些不含激素的药物，在自己感觉疼痛难忍的时候，可以吃各种激素含量较少的，可以起到缓解病情的止痛片，但是不宜吃得太多。
有部分人表示，如果出现了痛风的病情，可以尝试一下用中医来进行治疗，目前西医只能缓解病人病情，但是却不能起到根治的效果，在不久后的将来，也许痛风也能够成为一项可以医治的疾病。
