看3处就知道气血足不足 快来了解下!
《黄帝内经》中说:"人之所有者,血与气耳",气血才是生命的根本,身体都是围绕气血而运转的,当气血充足时,我们五脏六腑才能得以滋养,身体才能更健康;当气血不足时,身体就会出现各种各样的问题,我们可以通过这三个地方来看体内气血是否充足。
首先,我们可以看头发
中医常说"发为血之余",我们的头发是靠气血来滋养的,当气血沛时,头发就会旺盛且有光泽,也不容易出现脱落的情况;当气血不足时,头发得不到适当的营养,就会出现头发干枯,分叉,掉发等情况。
其次,我们可以看手脚
气血循环带动着我们体内的阳气,可以温暖我们脏腑和四肢,当人体气血充足时,体内循环的速度也会较快,可这时我们身体得到充足的气血滋养,就会表现为手脚温暖,但是当气血不足时,不能很好的到达四肢末端,这时就会出现手脚冰凉,四肢发麻抽筋等情况。
最后,我们可以看眼睛
中医常说:肝开窍于目,肝血滋养着我们的眼睛,肝血越充足,我们的眼睛看东西就会越清晰,当气血亏虚时,体内肝血也会相对不足,这时就会出现视力模糊,眼睛干痒,容易流泪等情况。
如果你身体这三个地方出现了异常,那多半是体内气血不足,这时要想调理这些情况,就需要补足气血,可以参考四物汤进行加减使用,或者平时可以选择使用当归加白术煮水喝。总之,当发现自己体内气血亏虚时,一定要引起重视,否则会影响到我们的五脏六腑,身体会出现各种问题。