生活中很多人喜欢吃鱼，鱼的肉质细嫩鲜美，营养丰富，是家家户户餐桌上最常见的一种食物。鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够补气益血，健脾养胃，有效的增强免疫力的作用。
虽然鱼肉鲜美好吃，但是在挑选鱼的时候也要擦亮眼睛，有些鱼没有什么营养，还含有大量的寄生虫。如果在烹饪的时候做不熟的话，就会感染疾病。
我有一个卖海鲜的朋友告诉我，要是碰到这3种鱼，千万不能买， 很多人还不知道，经常买来吃，对身体危害极大，今天告诉你，下次别买了。
第一种、提前杀好的鱼
那些提前杀好的鱼，已经放置了很长的时间，并不新鲜，可能已经开始腐败，也有一些快要死的鱼，就会被商贩提前宰杀，因为那种鱼可能是生病的或者是体弱的鱼。如果买到这样的鱼，不仅营养价值很低，吃了还会损害身体健康。所以最好挑选鲜活的鱼购买。
第二种、表皮破损的鱼
我们在买鱼时一定要观察鱼的表面，如果发现表皮破损，就要引起重视，因为在破损的地方容易感染细菌和病毒，而且卖相也不好，很多商贩都会便宜出售，我们不要图便宜而购买。
第三种、污染水域的鱼
现在很多化工厂排出的废水，没有经过处理直接排放到河流里，这里面生长的鱼就会重金属超标，还会含有大量的寄生虫，并且鱼的眼睛是浑浊的或者发红就不要买了。如果吃了这样的鱼，就会对身体的健康造成损害，甚至得癌症。千万不要吃。
建议大家在买鱼的时候，一定要仔细检查，有这3种情况的鱼一般都会被商贩低价出售，千万不要贪图便宜而购买。但是大部分鱼还是非常好的，肉质鲜美，营养丰富。
