多知一点：
意外落水如何自救？"蓝朋友"现身教学来啦！
若是意外落水
应该如何自救
才能为救援争取更多时间？
"蓝朋友"现身教学
一旦意外落水
抱膝式和仰漂式
这两种自救方式
都能起到一定作用
但前提是需要
掌握其中的要点
01
抱膝式
落水后保持冷静，双手抱住膝盖，低头成蜷缩状，人体会慢慢上浮，当感觉背部离开水面时，迅速向下推水，同时抬头换气，然后下沉恢复抱膝状态，循环往复，以确保自身的正常呼吸，这种方式可以延长自救时间。
02
仰漂式
重点在于让身体的脸部口、鼻部分，浮出水面，其余的部位则在水面下，维持浮力。首先，将双手放于水中，人往后仰，身体呈放松状态，保持口鼻浮出水面进行缓慢换气。当下沉时闭上嘴巴，鼻子出气，微微推水，等待上浮。
营救溺水者的黄金时间
非常短暂
在如此短的时间内
如何做才能既救了人
又保证自身安全？
